가면증후군(임포스터신드롬): 원인과 영향, 사례, 극복방법

가면증후군이란? 가면증후군(임포스터신드롬 Imposter Syndrome)은 사기꾼 증후군이라고 불리기도 하는데, 개인이 자신의 능력을 의심하고성공의 증거에도 불구하고 사기꾼으로 드러나는 것을 두려워하는 심리적 패턴이다. 가면증후군을 가진 사람들은 자신의 성취가운의 결과이거나 자신이 실제보다 더 유능하다고 생각하도록 다른 사람들을 속였다고 믿는다. 가면증후군은 임상 장애가 아니라 성공한 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 경험으로, 다음과 같은 다양한 형태로 나타날 수 있다. 성공의 증거가 있음에도 불구하고 사기꾼처럼 느껴짐 사기꾼으로 노출되는 것에 대한 두려움 다른 사람이 더 똑똑하거나 유능하다는 믿음 자신의 능력을 과소평가하는 경우 자신의 성공에 운이 작용했다고 생각하는 경우 가면증후군의 등장 '..
Health & Life 2023. 4. 26. 23:36
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